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人参搭配成三宝,养生祛病不能少!

2019-07-09来源:中宏网

中医用药讲究“君、臣、佐、使”的配伍方法,合理的搭配药效自然翻倍。



药食同源中药搭配不仅可治病,亦可养生。而中药搭配并不是药味越多越好,搭配得当能益体,搭配失宜则成疾


如何搭配出健康美味的中药膳食呢?今天就给大家介绍几个“黄金搭配”:


生脉饮

人参+麦冬+五味子


古人曾说,养生者,于夏至日服生脉饮,冬至日服玉屏风散。参为主药,大补元气,敛汗生津,后两味起辅助作用,三药合用,一补,一清,一敛,共同发挥益中气生津,敛阴止汗的作用。



[材料]:人参2g,麦冬 5g,五味子2g。


[功效]:益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗,清热祛暑。


润肺安神茶

西洋参+枸杞+菊花


西洋参具有补肺降火,养胃生津,益气安神功效。用于肺阴不足,虚热喘咳,咯血,热病伤阴燥咳,病后虚弱。



枸杞子能滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明;菊花平肝明目,清热解毒,三者搭配绝佳,可放些许冰糖。



[材料]:西洋参2g,枸杞3g,菊花1g。


[功效]:补肺降火,养胃生津,益气安神,平肝明目,清热解毒。


补气清肺茶

人参+杏仁+苏子


人参为补肺要药,可改善短气喘促,懒言声微等肺气虚衰症状,治咳喘、痰多。苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病(一般选取苦杏仁,甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,也有一定的补肺作用)。



苏子用于降气消痰,止咳平喘,润肠通便。常常用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。



[材料]:人参2g,苦杏仁5g,苏子3g。


[功效]:补肺降火,清痰生津,止咳平喘,润肠通便。

   来源:紫鑫人参

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