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这3种花,适合老人养,好处多还能帮健康大忙!

2019-08-13来源:福州汽车网

老年人操劳的一辈子,在家闲下来,其实养养花草很不错。一来养花可以陶冶情操,是很健康的一项兴趣爱好。二来不少花草还有保健的作用,养一盆在家,对于老年人常见的一些小病小痛用得上。一起来看看吧!

-头痛高血压的人养菊花-

菊花是著名的传统花卉,花香中含有菊油环酮、龙脑等挥发性芳香物,有清热法凤、平肝明目、缓解头痛之功效。菊花中的黄酮类物质,进入身体之后可以扩张血管,常饮菊花茶可以降低血压,促进身体健康。

这3种花,适合老人养,好处多还能帮健康大忙!

家庭种植药用菊花以杭白菊和贡菊比较多,这两种花儿都是很好的家菊品种,大家可以根据自己的条件购买。

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菊花茶可以长期饮用,菊花盛开后,采摘然后阴干,一般随泡随饮,不要过夜。

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-体质虚弱的人养枸杞-

枸杞盆景姿态清雅,挂果的时候满树的果子,非常漂亮。枸杞具有补肾生精,养肝明目的作用,可以用来泡茶、煲汤。

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枸杞一年四季都可以吃,而且比较温和,体质虚弱的老年人,缺血的女性朋友都可以吃枸杞进补,一般用来泡茶喝,或者煮粥炖汤。

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除了枸杞果子,枸杞叶也是有名的保健菜,有些专门用于食用的枸杞品种,叶子生长迅速,含有甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素,具有生津润燥,补益肝肾的功效。

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-失眠多梦的人养薰衣草-

薰衣草有“百草之王”的美称,香气清新优雅,性质温和,可以镇静,舒缓,能够改善失眠,缓解焦虑。家养一盆薰衣草,闻着让人平心静气,舒缓紧张情绪,症状能明显改善。

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薰衣草可以泡茶,有健胃、发汗、止痛之功效。也可以制作成香包放在室内,能够熏香、驱虫、镇静安神。对于睡眠不好的花友,可以养上一盆。

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老年人养花,这3种花儿不错哦

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标签:
枸杞 薰衣草 菊花茶 睡眠 杭白菊
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