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探探猫育儿学堂:孩子怀疑自己的能力?孩子的能力感要如何培养呢

2019-07-29来源:正宁视窗

能力感是对于自己能完成重要的事情感到自豪,并有成就感,是一种对自己能力的评估,能接纳自己也有不足之处。若在成长过程中,孩子经常有负面的经验,也没有明确的学习方式,能力感就会较低落,面对新事物时,就会怀疑自己的能力。

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2~4岁的孩子会开始有自主意识和怀疑的态度,会开始用自己的方式了解世界。首先孩子会先从“我不要”开始,再慢慢用自己的方式去做,这是孩子在展现自己有能力的模样。这时如果家长有过多的介入,不让孩子自由发展,甚至抱持不信任的态度,他们就会对自己的能力产生怀疑。


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培养能力感是要让孩子有成就感,又能接受自己的弱点。父母应常听孩子说话,了解话语背后的动机,让他知道自己在生活中是具影响力,可以为自己做任何决定,肯定、信任孩子能为自己找到解决办法,只要告诉他:“我知道你这么做是基于对自己的了解”就已足够。


以班杜拉提出的自我效能做说明,有四个面向提供爸妈一些培养能力感的方法。

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1、实作成就



多给孩子一点练习的机会,看见自己的好与不好,但父母可以强调孩子做得好的部分。


2、替代性经验


父母要先了解孩子的强项与弱项,当孩子面对弱项时,表现可能不太好,但父母可以引领孩子看见自己的强项,聚焦于感兴趣的强项,适当忽略较不足的地方,象是对于学科表现较不佳的孩子,可以重视体育、人际经营或艺术的表现。

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3、语言的诠释


反应重要他人的建议、说明与鼓励的重要性。当孩子被提醒自己是有能力处理未知的挑战时,往往会增加努力的动机。反之,如果常常能力被怀疑时,就会避开困难或轻易的放弃。


当孩子失败或犯错时,如果父母时常指责:“你怎么一直输?”、“你是不是都不认真?”孩子的能力感就会很低,因此,父母可以改成“游戏过程中,看到你很认真、积极,这样的态度很棒”、“你做得很好,但差了一点点运气,下次我们再试试看。”孩子就不会过度懊恼而责怪自己。



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4、身体的反馈

有时候孩子在处理重大事物时,身体会出现一些特征,例如:肚子痛、失眠、食欲不振等,但他们可能把这些解读成自己能力不好,因此,爸妈可以留意孩子的身体反应,藉由观察才能知道孩子在哪些时刻会出现哪些烦恼,并且想办法帮助孩子辨别与澄清,告诉他们有这些反应很正常,与能力的好坏无关。


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孩子在1~3岁有个重要的学习任务,就是排便能力。透过大小便的训练来学习自制、延宕满足与羞耻心的概念,了解上厕所是要在对的时机与地点才能进行,且能在失败的经验中允许自己是可以犯错,增加对挫折的容忍度,这将是影响未来能力感的关键期。

此外,良好的发展会让孩子变得有信心,相信自己能从失败中成长,且不太会犹豫,对挑战抱持主动的积极态度;反之,若遭受父母缺乏耐心、高压或放任的态度,孩子就可能发展出不同性格。若父母过度严厉,孩子会发展出洁癖、吝啬、顽固的性格;若高度溺爱,对孩子采取放任态度,孩子则会较无自制力,或者具有肢体或语言的攻击性之性格。


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除了看教养的文章,有时候也需要一些休闲的时间,和孩子看一部优质的动画片——《探探猫之奇幻马戏团》。在动画片里有三个主角,它们分别是代表“勇敢睿智”的探探猫、代表“单纯善良”的豆豆猪以及代表“细心精明”的小飞红。

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虽然它们只是奇幻马戏团里面的小杂工,但是在追逐梦想的过程中,不仅教会孩子在遇到问题时要“勤动脑,多思考”,还教育孩子要“团结友爱,快乐成长”,是一部值得一看的动画片哦,不妨搜索“探探猫”观看吧。


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