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春节护牙指南,回家安心做个吃货!

2019-11-03来源:中原财经网



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都说:“每逢佳节胖三斤”

“吃”是春节永恒的主题

过年免不了大吃大喝

最忙的是嘴,最累的是牙

牙齿同时忍受酸、甜、苦、辣、冷等各种刺激

再加上假期作息不规律

抵抗力下降

导致牙齿问题频出

牙龈肿痛,出血、蛀牙、口气重···


春节期间如何预防及应急处理口腔问题?


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一、注意卫生勤刷牙、漱口

春节假期的必备食品,如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物。这就很大程度上增加了糖分的摄入。糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。吃完这些食品后,应该及时刷牙,或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖,这将增加唾液流量,有助于冲洗掉牙菌。

二、不吃过烫、过酸或过甜的食物

以免烫伤口腔黏膜,牙齿宜在PH值为6.8的弱酸性环境中进行新陈代谢,过冷过热或过酸过甜等刺激,均可引发牙龈肿痛!

三、控制辛辣食物

少吃或不吃辛辣刺激类食物,以免引发口腔上火、牙龈肿痛等。

四、不用牙齿开瓶盖,防止牙齿外伤

把牙齿当万能工具,极易导致牙隐裂。专家表示,早治疗是牙隐裂处理的关键,诊断越早,经过适当治疗,保留牙齿的可能性就越大。症状轻的患者可以采取保守治疗,调整牙尖高度即可。如果深及牙髓就需要进行彻底的根管治疗,然后再做一个牙冠把患牙整个包起来,若是导致牙周破坏,那就只有拔除了。

五、酒后预防摔倒或撞到,防止牙齿脱落

当牙齿脱落或断裂后,一定要首先保存好脱落或者断掉的牙齿,尽快去医院,一般来说,牙齿脱落30分钟,再植成功率还是比较高的。

六、不吃太硬的食物,防颞下合关节损伤

颞下合关节损伤的表现形式有:

①关节运动障碍:开口过大或开口受限,开口型斜倾或扭曲以及关节绞锁等。

②关节内弹响和杂音:由于关节盘移位或翼外肌功能亢进,开口过大,髁状突撞击关节盘前带或关节结节,均会发生弹响。③疼痛:头痛是病人最重要的主诉。对于这些情况,一定要及时到医院就诊。

七、建议节前做口腔检查

过年期间,较容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此,建议年前对口腔做个全面检查,小问题及早解决。

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只有保护口腔健康,才能让您游刃有余行走在各种餐桌之间,享受着吃嘛嘛香的高质量生活!


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