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春季养生必须注意的禁忌

2020-01-09来源:中洁网

春季养生有一些禁忌要注意,不然起不到养生作用,甚至还会将身体搞坏。比如说要记住,春季上火了不要乱用降火药,这是春季养生的一大禁忌。到了春季很容易出现上火现象,但是有一些上火症状并非真正的上火,而是因为身体便秘或是体虚所致的。想要身体好的话,就要先搞清楚上火的正确原因,才能对症下火。所以说,这个时候千万不要乱用降火药。

1、若是你出现了口臭、容易饥饿、大便不畅等问题的话,则要注意是出现了胃火。这时你想要降火的话,建议多喝绿豆汤。

春季养生必须注意的禁忌

2、若是你出现了口苦咽干,面红眼赤,或者说头晕胀痛等问题的话,多半是肝火旺盛引起的。如果你想要降肝火的话,建议喝些梨水降火。

3、若是你出现了失眠、手脚心发热、盗汗等问题的话,多半是肺火引起的。如果你想要降火的话,建议喝些猪肝汤。

春季养生必须注意的禁忌

4、若是你出现了尿黄灼热、舌尖疼痛,而且常有心悸、多梦等问题的话,多半是心火旺盛所致。这种情况想要降火的话,建议多煮一些莲子汤饮用。

春季养生必须注意的禁忌

来源:99健康网

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